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La dama del lago Andrzej Sapkowski 9788498890624 Books Leer en línea TNN

Los ejercicios de pilates, acompanados con accesorios, permiten una rutina de trabajo mas intensa y variada. Con las bandas elasticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequenas facilitan el trabajo con los muslos Ademas, se aumenta el equilibrio, se relajan tensiones y se alivia el dolor. Cada movimiento se explica con claridad y con secuencias fotograficas que muestran en detalle la ejecucion de los ejercicios. Tambien se desarrollan programas especiales para la recuperacion de lesiones y problemas cronicos. Los niveles de ejercicios estan pensados para aprender el metodo pilates con una progresion natural para el cuerpo y evitar lesiones.
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PILATES CON ACCESORIOS Rodillo banda elastica ci­rculo magico pelota Spanish Edition Ellie Herman 9788480199018 Books Reviews :

Los ejercicios de pilates, acompanados con accesorios, permiten una rutina de trabajo mas intensa y variada. Con las bandas elasticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequenas facilitan el trabajo con los muslos Ademas, se aumenta el equilibrio, se relajan tensiones y se alivia el dolor. Cada movimiento se explica con claridad y con secuencias fotograficas que muestran en detalle la ejecucion de los ejercicios. Tambien se desarrollan programas especiales para la recuperacion de lesiones y problemas cronicos. Los niveles de ejercicios estan pensados para aprender el metodo pilates con una progresion natural para el cuerpo y evitar lesiones.

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PILATES CON ACCESORIOS. Rodillo, banda elastica, ci­rculo magico, pelota (Spanish Edition) [Ellie. Herman] on . Los ejercicios de pilates, acompanados con accesorios, permiten una rutina de trabajo mas intensa y variada. Con las bandas elasticas se aumenta la resistencia

 

Product details Paperback 140 pages Publisher Paidotribo; First edition (January 1, 2009) Language Spanish ISBN-10 8480199016

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